Comment perdre du poids ?

Vous pensez toujours que manger des salades vous fera maigrir ?

Avant les conseils de votre ami.e, il y a la science. La réponse c'est qu'on vous raconte des salades.

Faut-il arrêter de manger des féculents le soir pour perdre du poids ?

Non. Si on en vient encore à vous dire ce genre de sautises, fuyez.

Vous vous tuez à la salle de sport et rien ne change

Le poids c'est avant tout l'assiette, mais surtout la tête. Le sport arrive en 3ème position.

Vous avez aussi essayé d'arrêter de manger mais ce n'est pas une solution qui vous convient

Normal

Saviez-vous que donner des conseils en nutrition est un réel métier ?

Aujourd'hui, tout le monde nous donne des recettes magiques pour perdre du poids. Le résultat de leurs conseils ? Se remplir les poches et vous faire perdre du temps. Mais c'est aussi jouer avec vos sentiments.

Un métier : scientifique, contrôlé, réglementé

Seule un.e diététicien.ne est apte à vous donner des conseils sur votre alimentation, ou un médecin nutritionniste.

Après avoir perdu votre temps et votre énergie, ne serait-il pas le moment de consulter un diététicien ?

Laissez-nous vous trouver un diététicien qui vous convient