Sevrage tabagique
Irritabilité, anxiété, tristesse… les symptômes de manque peuvent être plus ou moins présents selon les individus. Mais il est prévisible que vous en soyez victime durant les premières semaines suivant votre arrêt du tabac. Alors autant vous y préparer au mieux grâce à nos conseils. Pour un sevrage sans stress !
Sevrage tabagique : l’hypnose est-elle efficace ?
Parmi les diverses méthodes de sevrage tabagique, l’hypnose séduit de plus en plus de fumeurs bien décidés à en...
Lire notre articleL'homéopathie face au stress
Le réflexe homéopathique se révèle une alternative précieuse et efficace contre le stress. Découvrez les...
Lire notre articleL'acupuncture est-elle efficace pour arrêter de fumer ?
L'acupuncture a longtemps été considérée comme l'une des principales méthodes d'aide pour arrêter de fumer. Non...
Lire notre articleArrêter de fumer sans grossir : c'est possible !
Tous les fumeurs le savent : l'arrêt de la cigarette s'accompagne généralement par quelques kilos supplémentaires...
Lire notre articleLes avantages de la consultation de tabacologie
La consultation en tabacologie peut constituer une étape importante dans le cheminement pour arrêter de fumer. Elle...
Lire notre article10 conseils pour arrêter de fumer sans grossir
Vous avez décidé d'arrêter de fumer, mais vous appréhendez la prise de poids ? Rassurez-vous, il est possible de...
Lire notre articleLes 10 habitudes à changer pour rester zen
Vous pouvez venir à bout de votre stress, simplement en modifiant vos habitudes ! Car certaines de vos manies ne font...
Lire notre articleL'acupuncture : une arme antistress
Lorsque la circulation interne d'énergie est perturbée, la santé s'en ressent. Telle est la conception orientale du...
Lire notre articleSevrage tabagique : et si vous essayiez l’homéopathie ?
C’est décidé, vous arrêtez de fumer ! Substituts nicotiniques, hypnose, acupuncture... aucune de ces méthodes de...
Lire notre articleArrêter de fumer sans grossir en 5 étapes
La crainte d'une prise de poids peut représenter un obstacle lors du sevrage tabagique. Même si, en termes de santé,...
Lire notre articleLe CBD peut-il aider à arrêter de fumer ?
D’après une étude menée par des scientifiques de la Washington State University, de faibles quantités de CBD...
Lire notre articleLes cures anti-stress
Envisager une cure anti-stress en thalassothérapie est une solution qui allie dépaysement et bienfaits marins. Etre...
Lire notre articlePourquoi grossit-on après l'arrêt du tabac ?
Selon des chercheurs suisses, prendre du poids après avoir arrêté la cigarette n'est pas du ressort des ex-fumeurs....
Lire notre articleSevrage tabagique : la cigarette électronique bientôt remboursée ?
Sur RTL, dimanche 28 mai, le ministre de la Santé François Braun a évoqué la possibilité d’encadrer la cigarette...
Lire notre articleLes médecines douces sont-elles efficaces pour arrêter de fumer ?
Acupuncture, homéopathie, hypnose, cigarettes sans tabac… Ces méthodes sont-elles efficaces pour arrêter de...
Lire notre articleA quel âge est-il conseillé d’arrêter de fumer ?
Existe-t-il un âge "idéal" pour arrêter de fumer ? Une équipe de scientifiques anglais, américains et malaisiens se...
Lire notre articleArrêter de fumer grâce aux thérapies comportementales et cognitives
Pour vous aider à arrêter de fumer, la thérapie comportementale et cognitive a fait ses preuves : elle serait très...
Lire notre articleL'Espagne va interdire les arômes dans les vapoteuses
Hier, le gouvernement espagnol a annoncé l’interdiction des produits dérivés du tabac, dont les fameux arômes pour...
Lire notre articleJournée mondiale sans tabac : cinq choses à savoir sur la cigarette
Chaque minute 10 millions de fumeurs grillent une cigarette et 15 personnes meurent à cause du tabac : cinq choses à...
Lire notre articleL'application WeChat aide à arrêter de fumer
De plus en plus de méthodes fleurissent pour encourager les fumeurs à arrêter le tabac. Dernièrement en Chine, des...
Lire notre article