| L | L | |
| LACTATION | ||
| Favorisent la Lactation | ||
| GALACTOGIL (Galéga, Malt, phosphate tricalcique, H.E. de Fenouil et de Cumin; granulés; 2 c. à soupe 3 fois par jour dans de l'eau ou du lait; P.E. en cas de diabète: présence de saccharose) | ||
| Inhibent la Lactation | ||
| LAINE | < par les vetements en laine: PHOSP PSOR PULS SULPH | |
| LAIT | LAC DEFLORATUM (aggravation par le lait) | |
| LANGUE | ||
| La Langue en Homéopathie | ||
| Langues chargées: ANTIMONIUM CRUDUM | ||
| Enduit blanc-jaunatre à la base de la langue: NUX VOMICA | ||
| La Langue en Médecine Traditionnelle Chinoise | ||
| LARMOIEMENT | ||
| EUPHRASIA NATRUM MUR SULFUR IODATUM | ||
| GUERMONPREZ p 205 | ||
| LARYNGITE | ||
| Possédent une Polarité Laryngée: HEPAR SULFUR PHOSPHORUS DROSERA BELLADONNA | ||
| Début: OSCILLOCOCCINUM 200 (une dose à renouveler 24 h plus tard), FERRUM PHOSPHORICUM (en 9 CH, une dose 6 heures après la 1ere prise d'Oscillococcinum) | ||
| Toux Laryngée | BRYONIA (toux sèche avec sensation de sécheresse des muqueuses, aggravée par le moindre mouvement - y compris la respiration elle-même -et qui se calme au repos; fièvre d'installation progressive; soif de grandes quantités d'eau à de longs intervalles) | |
| SAMBUCUS (laryngite avec toux rauque, sèche, en quintes et surtout dyspnée laryngée de l'Enfant vers minuit) | ||
| ACONITUM NAPELLUS (toux et agitation anxieuse, maximaux avant minuit) | ||
| SPONGIA TOSTA (toux sifflante améliorée en buvant chaud) | ||
| DROSERA (laryngite avec toux en quintes dès que l'Enfant est couché et après minuit; chatouillement laryngé; dyspnée laryngée) | ||
| HEPAR SULFUR ( toux aboyante et humide surtout le matin) | ||
| PHOSPHORUS (laryngite au moindre froid, enrouement le soir) | ||
| ARUM TRIPHYLLUM (inflammation intense, muqueuses rouge-vif, sensation d'excoriatioin; voix incertaine tantot enrouée tantot claire; le sujet s'arrache la peau des lèvres) | ||
| CAUSTICUM (chronicité) | ||
| BELLADONNA | ||
| A Retenir | BRYONIA + SAMBUCUS (en 4 CH, 3 granules toutes les 2 heures) est une formule qui marche souvent; | |
| Dyspnée Laryngée | ||
| SPONGIA TOSTA (réveil brutal avant minuit avec dyspnée aigue et angoisse; sensations de constriction, d'obstruction laryngée, de mort imminente; le sujet est obligé de s'asseoir et ne supporte aucun contact au niveau du cou - LACHESIS -; toux laryngée sèche, sifflante "comme une planche qu'on scie"; > en buvant des boissons chaudes) | ||
| SAMBUCUS (dyspnée laryngée surtout de l'enfant avec cyanose, angoisse, sueurs; survient vers minuit, toux rauque, sèche, croupale, coqueluchoide ou à mucosités épaisses; sensations de brulures et de suffocation, cyanose; remède de crise d'asthme aussi; dans les suites d'une émotion; < à minuit; > assis) (bien complété par PHOSPHORUS) | GUERMONPREZ p 423, 424 | |
| GRINDELIA (suffocation au réveil) | ||
| BROMUM (dyspnée inspiratoire brutale souvent par une nuit fraiche en période de temps chaud) | ||
| ACONITUM (dyspnée angoissante; apres exposition au froid sec) | ||
| CHLORUM IODUM (sensation de constriction cervicale, thermophobie) CUPRUM (< par tout mouvement de déglutition) | ||
| APIS MELLIFICA (oedeme laryngé, obstruction respiratoire brutale - SAMBUCUS -) | ||
| A Retenir | SAMBUCUS (< la nuit, vers minuit) SPONGIA (< avant minuit, signes anxieux intenses) DROSERA (après minuit) | |
| Dyspnée Laryngée nocturne chez un petit tuberculinique: SAMBUCUS DROSERA (où le stade Tuberculinique est bien plus évolué et l'état général mauvais) | ||
| Etat pré-asphyxique: SPONGIA TOSTA était utilisé par les anciens homéopathes; | ||
| Laryngite et Dysphonie | ARNICA ARUM TRIPHYLLUM PHOSPHORUS (laryngite avec douleur, < le soir) CAUSTICUM (enrouement constant, doit toujours s'éclaircir la voix, < le matin, plus souvent le soir comme PHOSPHORUS) MANGANUM (évolution chronique, épuisement) | |
| Enrouement | ACONIT BROMUM BRYONIA CHAMOMILLA DROSERA HEPAR SULFUR IODUM KALI BICHROMICUM RHUS TOXICODENDRON (enrouement dès le début de la parole) PHOSPHORUS SELENIUM SPONGIA STANNUM STRAMONIUM TELLURIUM | |
| Aphonie | PHOSPHORUS (aphonie et douleur brulante; surtout le soir) | |
| IPECA (aphonie apres refroidissement) | ||
| CAUSTICUM (aphonie surtout matinale) | ||
| Enrouement ou aphonie après surmenage vocal: ARNICA ARUM TRIPHYLLUM CAPSICUM CAUSTICUM DROSERA MANGANUM RHUS TOXICODENDRON | ||
| Sensations | ||
| Chatouillement Laryngé | Chatouillement laryngé, de la fossette sus sternale: | |
| APIS CHAMOMILLA COCCUS CACTI DROSERA IODUM PULSATILLA RUMEX SANGUINARIA SILICEA | ||
| Douleur | Brulure laryngo-pharyngée: CAUSTICUM PHOSPHORUS | |
| Excoriation laryngée: ARUM TRIPHYLLUM DROSERA | ||
| Echarde dans le larynx: ARGENTUM NITRICUM HEPAR SULFUR NATRUM MUR NITRICUM ACIDUM SILICEA | ||
| Répertoire | LARYNGITE striduleuse, faux croup, chez les enfants: LACH., Bell., Cupr., Gels., Ip., Meph., Samb., brom., calc-p., ign.,… | |
| Pratique | Préparations, Spécialités et Autres Options Thérapeutiques | |
| Homéopathie: | ||
|
HOMEOVOX Boiron (ACONIT NAPELLUS 3 CH, Arum triphyllum 3 CH, Bryonia dioica
3 CH, Ferrum phosphoricum 6 CH, Calendula 6 CH, Spongia tosta 6 CH, Atropa belladonna 6 CH, Mercurius solubilis 6 CH, Hepar sulfuris 6 CH, Kalium bichromicum 6 CH, Populus candicans 6 CH; traitement homéopathique des affections laryngées) |
||
| AESTUS PC BOIRON (laryngites chroniques) | ||
| ARUM TRIPHYLLUM COMPOSE DOLISOS* (rhinite, laryngite, trachéite; existe en gouttes, granules et comprimés) | ||
| VOXPAX LEHNING* (ARUM TRIP PIMP CARB VEGET ARS ALB SISYM MANG CALCIUM OLIBANUM SISYMBRIUM D2; trachéites et laryngites; 2 cp 4 fois par jour, à croquer et laisser fondre, en dehors des repas; Enfant: demi-dose) | ||
| FORMULE DE L'ABBE CHAUPITRE n°91* (angines et laryngites; 5 gouttes 3 fois par jour; ACON BELL IPEC CALC PHOSP HEPAR SULF KALIUM BROM IOD SPON SULF) | ||
| Phytothérapie: | ||
| PATES AU SAMBUCUS; | ||
| GLOTTYL (Erysimum, Grindélia, amyléine à visée anesthésique locale; maux de gorge, enrouements; solution buvable à partir de 6 ans; de 10 à 50 gouttes 4 fois par jour; NR) | ||
| Divers | Humidificateur d'air dans la chambre de l'enfant en cas de laryngites à répétition (ex. humidificateur TEFAL Baby) | |
| Ethnomédecine: | ||
| Cataplasmes à base de graines de Lin sur un torchon mouillé, légèrement chaud, à appliquer sur la face antérieure du cou dans la laryngit ebénigne (Médecine Populaire France) | ||
| Voir aussi Asthme, Bronchite | ||
| LAXITE | CALCAREA CARBONICA CALCAREA FLUORICA FLUORICUM ACIDUM SEPIA NATRUM CARBONICUM | |
| Divers | Rechercher synd. d'Ehlers-Danlos | |
| LENTEUR | ||
| Intellectuelle | BARYTA CARBONICA (lenteur et troubles de la mémoire; amygdalite) | |
| CALCAREA CARBONICA | ||
| Motrice | BARYTA CARBONICA | |
| LEUCEMIES | ||
| Leucémie Lymphoide Chronique | ||
| L'abstention thérapeutique est la règle tant qu'il n'y a pas de complication sérieuse de la maladie (anémie, thrombopénie, adénomégalies gênantes); | ||
| Surveiller le taux de gammaglobulines (si il est bas le risque infectieux est augmenté) | ||
| Eviter tout contact avec un sujet atteint de varicelle (risque de zona ou de varicelle maligne) | ||
| LEUCORRHEES | ||
| De la Petite Fille | SEPIA ou SYPHILINUM | |
| De la Femme | ||
| Causes infectieuses: | ||
| Causes non infectieuses: | ||
| Vaginose bactérienne: malgré son nom ce n'est pas une infection mais un déséquilibre de la flore commensale vaginale en faveur des germes anaérobies (en particulier Gardnerella vaginalis) et aux dépens des lactobacilles (qui sont normalement majoritaires); la Vaginose est souvent asymptomatique mais peut se manifester par des pertes d'aspect variable, souvent de mauvaise odeur; un de ses caractères est l'augmentation du pH vaginal; | ||
| La Vaginose doit etre traitée car elle peut etre à l'origine de véritables infections génitales (hautes ou basses); dépistage et traitement sont indispensables chez la Femme Enceinte; | ||
| Elle n'est donc pas considére comme une infection ni comme une maladie sexuellement transmissible mais le fait est qu'elle est plus fréquente chez les femmes à partenaires multiples; | ||
| LICHEN | ||
| ARSENICUM ALBUM | ||
| KALIUM ARSENICOSUM | ||
| Divers: | ||
| Le Lichen Striatus est une dermatose qui suit les lignes embryonnaires de Blaschko observée préférentiellement chez l’enfant; | ||
| LIPIDES | ||
| Acides Gras Essentiels | Les Acides Gras sont répartis en 3 grandes familles: Acides Gras Saturés, Acides Gras Monoinsaturés et Acides Gras Polyinsaturés ou Essentiels; les A.G. sont les Lipides simples les plus communs; | |
| Acides Gras Essentiels: A.G. ne pouvant être fournis que par l'alimentation: acide linoléique (LA), acide alpha-linolénique (ALA), acide gamma-linolénique (GLA),…; | ||
| En début de chaîne, l'acide linoléique (n-6) et l'acide alpha-linolénique (n-3), constitués de 18 carbones (18 C), ne sont synthétisés que par les plantes; Ingérés par les animaux, ces nutriments sont métabolisés, par des réactions de désaturations-élongations successives, en dérivés actifs ayant une structure de carbone plus longue; | (Le Quotidien du Médecin) | |
| Lignée des Oméga 6 (oméga 6 - LA - AA) | L'acide Linoléique (LA) est le précurseur de la série des oméga 6: acide arachidonique (AA), | |
| Lignée des Oméga 3 (oméga 3 - ALA - EPA/DHA) | L'acide alpha-Linolénique (ALA) est le précurseur de la série des oméga 3: acide eicosapentaénoïque (EPA), acide docosahexaénoïque (DHA) mais on peut recevoir directement de l'EPA et du DHA par le poisson en particulier gras, | |
| La qualité nutritionnelle des AG Oméga 3 apparaît comme supérieure à celle des Oméga 6; | ||
| Lignée des Prostaglandines (GLA) | L'acide gamma-Linolénique (GLA) est le précurseur de la série des prostaglandines (PGE 1"dite" cardiovasculaire" et PGE2 plutôt "anti-inflammatoire"); | |
| Sources de LA | L'acide Lnoléique (LA) est contenu dans beaucoup d'huiles, huile d'Onagre en particulier (par ailleurs riche en GLA et en acide Oléique), de Tournesol, ….; | |
| Sources de ALA | L'acide alpha-linolénique (ALA) est principalement contenu dans certaines huiles végétales (huiles de Lin, de Noix, de Soja,... ), les végétaux verts, certains végétaux aquatiques (Spiruline), certains produits de la mer (huiles de poissons de mer froides: saumon, maquereau, flétan, ...); | |
| ALA: huile de Lin +++, graines de Lin ++, huile de Noix ++, huile de Colza (Canola) ++, huile de Soja ++, huile d'Olive +, ….; | ||
| Une alimentation riche en végétaux apporte à la fois de l'acide alpha linolénique (ALA), qui sera métabolisé en DHA et EPA (lignée des oméga 3) et de l'acide linoléique, métabolisé en acide arachidonique (lignée des oméga 6); | ||
| Sources d'Oméga 3 | Les huiles riches en oméga 3: huiles de Colza, de Noix, Soja, Mais (dans une moindre mesure); préférer l'Huile de Colza à l'huile de Soja car l'acide alphalinolénique de cette dernière est plus difficilement biodisponible et de plus elle est plus riche en AG saturés; | |
| Une alimentation riche en poisson (et surtout en poisson gras) apporte de l'ALA mais aussi, directement, d'autres AG oméga 3: DHA et EPA; | ||
| Légumes recommandés pour leur richesse en oméga 3: Mâche +++, Cresson, Epinards, | ||
| Poisson gras recommandés pour leur richesse en oméga 3 (ALA et EPA/DHA): maquereau +++, saumon +++, sardine +++, thon ++, hareng, esturgeon,….; | ||
| Autres aliments animaux recommandés pour leur richesse en oméga 3: viandes de lapin et de cheval, abats (cervelle, cœur, foie),…..; | ||
| Autres aliments végétaux recommandés pour leur richesse en oméga 3: Noix, graines de Moutarde, germe de Blé,…; | ||
| Pour certains auteurs les Omega 3 d'origine végétale seraient dotés d'un surcroit de qualités nutritionnelles par rapport aux Omega 3 d'origine marine; | ||
| Huile de Colza: 9 g d'Omega 3 pour 100 g; | ||
| Sources d'Oméga 6 | Les huiles riches en oméga 6: huiles de Tournesol, de Mais, de pépins de Raisin, de Soja, de Noix;0 | |
| Une alimentation riche en graisses animales (beurre, fromage, viande, œufs) apporte directement de l'acide arachidonique (AA) oméga 6; | ||
| On recommande un rapport oméga 6/oméga 3 de 5 à 10 (idéalement 5); dans la population générale il a tendance à être trop haut, égal ou au dessus de 10; | ||
| Préférer un rapport acide alpha linolénique/acide linoléique le plus haut possible; l'huile de Tournesol répond imparfaitement à cette condition (riche en acide linoléique, pauvre en alpha linolénique), le rapport est plus favorable dans les huiles de Colza, Noix, Olive; | ||
| Apports Conseillés | Apports conseillés en ALA (acide alpha-linolénique): 1, 5 à 2 g/jour (2 g/jour équivalent à environ 20 g d'huile de Colza par jour) | |
| Apports conseillés en LA (acide linoléique): 7 à 10 g/jour; | ||
| Le rapport acide linoléique/acide alpha-linolénique doit se situer dans la fourchette 5-10; | ||
| ANC (apports nutritionnels conseillés) en Oméga 3: chez l'adulte: 2 g/j pour l'homme et 1,6 g/j pour la femme (les ANC en DHA sont respectivement de 0,12 g et 0,10 g/j). | ||
| Apports conseillés en EPA + DHA: 0,5 g/jour (dont environ 0,12 g/jour de DHA); dans un objectif thérapeutique des doses plus importantes d'EPA peuvent être recommandées en préférant toujours un rapport EPA/DHA élevé; | ||
| La prise de 1,8 g d'EPA et 1,2 g de DHA par jour pendant 6 semaines améliorerait les performances sportives pca; | ||
| La prise d'AGPI doit être accompagnée de doses suffisantes en Vitamines E et C (pour lutter contre leur peroxydation) | ||
| Interets et Indications des AGE | Omega 3: | |
| Les Omega 3 ont une action bénéfique sur: l'hyperagrégation plaquettaire, les troubles du rythme cardiaque (role protecteur plus marqué pour les omega 3 d'origine végétale -colza, graines de moutarde en particulier - par rapport aux omega 3 d'origine marine), | ||
| AFSSA: "La supplémentation en acide gras oméga 3 peut avoir un effet bénéfique sur la santé cardio-vasculaire en prévention secondaire ", "Les oméga 3 n'agissent pas sur le cholestérol", "l'amélioration sur les troubles dépressifs demande à être confirmée";"risques de peroxydation liés à des doses trop élevées d'oméga 3: des quantités trop importantes majoreraient la susceptibilité des cellules aux attaques des radicaux libres"; | (AFSSA) | |
| Hormis les indications cardio-vasculaires, un apport d'AG oméga 3 pourrait être bienfaisant dans d'autres circonstances soit préventivement soit en traitement complémentaire: certains auteurs proposent leur utilisation dans les troubles de l'humeur, les troubles prédépressifs;….: apporter alors environ 1 à 2 grammes par jour d'EPA pour ces auteurs; | ||
| Spécialités | Quelques spécialités: | |
|
MEGA 65 Arkopharma (capsules 822 mg d'huile, concentration en oméga 3: 65%,
rapport EPA/DHA: 1,5/1, dose quotidienne pour 1g EPA minimum: 6 capsules) |
||
| TRIGLISTAB (capsules d'huile de poisson) | ||
| OMACOR (1 g d'esters éthyliques d'acide gras oméga 3 polyinsaturés à 90 % (dont 38 % d'acide docosahexaénoïque ou DHA et 46 % d'acide eicosapentaénoïque ou EPA; 4 mg de Vitamine E; proposé en prévention secondaire de l'infarctus du myocarde en association aux ttt de référence) | ||
| Les Huiles | Les Huiles les plus complètes en AG poly-insaturées, les seules à posséder même l'acide alpha-linolénique, sont des huiles qui ne doivent pas être chauffées: huiles de Colza, de Soja et de Noix; | |
| Arachide | Huile d'Arachide: la plus stable à haute température (jusqu'à 230°): idéale pour les fritures, mais trop riche en graisses saturées; | |
| Argane | Huile d'Argane: | |
| Bourrache | Huile de Bourrache: riche en LA, GLA, acide oléique, palmitique; | |
| Chanvre | Huile de Chanvre: L'huile extraite par première pression à froid des graines de chanvre (chènevis), contient une proportion très élevée d'acides gras essentiels (55 % d'acide linoléique et 25 % d'acide linolénique) et seulement 8 % d'acides gras saturés. L'huile recèle 2,8 % d'acide gamma linolénique (GLA); | |
| Germe de Blé | Huile de Germe de Blé: excellente source de Vitamine E; préférer pression à froid; | |
| Colza | Huile de Colza: composition extrêmement intéressante: c'est l'huile à recommander en premier lieu pour l'usage quotidien, | |
| Le rapport acide linoléique (Oméga 6)/acide linolénique (Oméga 3) (soit 2,5 pour 1) est intéressant car particulièrement bas; | ||
| L'Huile de Colza est classée dans les huiles hautement poly-insaturées: elle comprend : - 8 % d’acides gras saturés, - 60 % d’acides gras mono insaturés: essentiellement de l'acide oléique, - 32 % d’acides gras poly-insaturés: acide linoléique (23 %) et acide alpha linolénique (9 %); | ||
| A conserver à l'abri de la lumière, de préférence au réfrigérateur; | ||
| Lin | Huile de Lin: elle contient 55 % d'acide alpha-linolénique | |
| Noix | Huile de Noix: elle ne doit pas être chauffée mais utilisée uniquement en assaisonnement ou à froid; elle pose des problèmes de conservation car elle rancit rapidement, elle doit être conservée au réfrigérateur (même avant ouverture pca) et tout contact avec l'air favorise son rancissement; | |
| Olive | Huile d'Olive | |
| Onagre | Huile d'Onagre: très riche en LA, riche en GLA, acide oléique, palmitique; | |
| Palme | Huile de Palme: peu intéressante, trop riche en acides gras saturés; idem pour l'huile de Coprah (toutes deux souvent utilisées dans l'industrie agroalimentaire) | |
| Raisin (Pépins de) | L'Huile de pépins de Raisin est classé dans les huiles hautement poly-insaturées; elle comprend : - 12,7 % d’acides gras saturés, - 12, 8 % d’acides gras mono insaturés: essentiellement de l'acide oléique, - 74,5 % d’acides gras poly-insaturés: | |
| Sésame | ||
| Soja | ||
| Tournesol | Huile de Tournesol: a une composition très intéressante; excellente source d’acide linoléique mais ne contient pas d'alpha linolénique: l'huile de tournesol a donc le désavantage d'être trop pauvre en Oméga 3, | |
|
L'Huile de Tournesol est classée dans les huiles hautement poly-insaturées:
elle comprend : · 12 % d’acides gras saturés, · 21 % d’acides gras mono insaturés, dont 19,7 % d’acide oléique, · 67 % d’acides gras poly-insaturés comprenant essentiellement l’acide linoléique, précurseur de la famille des acides gras Oméga 6; |
||
|
Attention des variétés récentes de Tournesol donnent l'Huile de "Tournesol
Oléique" qui a une composition très différente, moins
intéressante:
· 9 % d’acides gras saturés, · 75 à 90 % d’acides gras mono insaturés: essentiellement l’acide oléique, · 13 % d’acides gras poly-insaturés: essentiellement l’acide linoléique; |
||
| Tableau récapitulatif | ||
| Huiles et température de cuisson: dans tous les cas ne pas dépasser 180 ° | ||
| C'est l'huile d'Arachide qu'il faut préférer pour les fritures; | ||
| On peut utiliser l'huile d'Olive sans excès de température; l'huile de Colza peut être chauffée modérément mais éviter de l'utiliser pour les fritures; | ||
| Notes: | ||
| La Mâche est un légume vert conseillé pour la FE (Oméga 3 et Acide Folique); | ||
| Préférer le thon frais plutôt qu'en boite où il a été débarrassé d'une partie de ses graisses; | ||
| Beurre | On peut le faire fondre mais ne pas le chauffer ou l'utiliser pour la cuisson; | |
| En pratique | En pratique: | |
| Huiles conseillées: | ||
| Colza, Soja, Noix, Tournesol, Olive, | ||
| Bourrache et Onagre pour leur richesse en GLA; | ||
| Sont dignes d'interet: huile de Chanvre, | ||
| Autres apports lipidiques conseillés: | ||
| Poissons gras: saumon, thon, sardines, anchois, morue, flétan, | ||
| Graines: graines de Lin, de Chanvre, | ||
| Remarques: | ||
| Huiles qui ne doivent pas être chauffées: Colza, Noix, Soja; | ||
| L'huile de Lin est interdite en France (risque toxique si rancissement); si on la possède la garder à l'abri de la lumière et au réfrigérateur; les doses approximatives seraient d'une à deux c. à soupe d'huile de graine de lin par jour; | ||
| Notes | ||
| AG TRANS: sont obtenus par l'industrie alimentaire par l'hydrogénation d'huiles insaturées dans le but d'en prolonger la conservation; le danger des AG Trans vient de leur potentiel athérogène; ils sont contenus dans beaucoup de préparations alimentaires industrielles; dans le lait de la vache et d'autres ruminants on trouve des AG Trans naturels mais en très petite quantité, ils auraient de plus une conformation moléculaire légèrement différente des AG Trans industriels; | ||
|
Puisque la loi n'exige pas que soient indiquées les quantités d'Acides Gras
Trans des produits alimentaires, il faut parfois se livrer à un exercice
d'arithmétique à partir de l'information apparaissant sur l'emballage: faire
la somme des gras saturés et insaturés (polyinsaturés + monoinsaturés); soustraire cette somme de la quantité totale de matières grasses que renferme le produit; le résultat obtenu représente la teneur en Acides Gras Trans: (par ex. pour un produit qui affiche une teneur en matières grasses de 5 g, comprenant 1 g de gras saturés, 1 g de gras monoinsaturés et 1 g de gras polyinsaturés, on peut conclure qu'il renferme également 2 g de d'Acides Gras Trans (soit 40 %) |
Site Proteus Canada | |
| Etiquettes: "Graisses végétales hydrogénées": AG Trans à éviter absolument; | ||
| Divers: | ||
| "A Brazzaville, capitale de la République du Congo, le taux de lipides dans le lait maternel est relativement faible en regard des valeurs habituellement trouvées dans les pays développés. Mais la proportion d'acide alpha-linolénique (1,20 % des acides gras totaux) et de ses dérivés métaboliques dans ces lipides est élevée et même nettement supérieure aux valeurs enregistrées dans de nombreux pays du monde, y compris ceux du Nord. Ce lait présente un très bon équilibre entre l'acide linoléique et l'acide alpha-linolénique - cet équilibre évitant toute concurrence métabolique entre ces deux acides gras - de l'ordre de 12/1, conforme aux valeurs recommandées", "Malgré des conditions de vie souvent difficiles, la grande qualité du lait des mères congolaises provient du fait qu'elles ont plus facilement accès que les mères burkinabè à des aliments riches en acides gras essentiels, comme le poisson, les huiles végétales, les légumes verts, les avocats, les arachides et les safous, fruits du safoutier, un arbre forestier" | ||
| Voir aussi Artériosclérose, Cholestérol, | ||
| LITHIASE BILIAIRE | ||
| Pratique | Préparations, Spécialités et Autres Options Thérapeutiques | |
| Phytothérapie: | ||
| Chrysanthellum americanum (1200 mg par jour le premier mois, cure idem de 3 semaines le 2e mois, de 2 semaines le 3e mois, d'une semaine le 4e mois; cures d'entretien par la suite: 10 à 15 jours tous les 3 mois; | ||
| Sont utilisés en prévention de la formation de lithiases biliaires: | ||
| Berberis (Epine-vinette, Berberis vulgaris) | ||
| Safran des Indes (sous forme d'H.E.) | ||
| Genévrier commun (Juniperus communis, on utilise l'H.E. tirée des baies) | ||
| Facteurs de Risque de Lithiase Biliaire: | ||
| Age, Obésité, Oestrogènes et Progestérone (endogènes ou en raison de la prise d'une pilule oestroprogestative), certains médicaments, maladies iléales, cirrhose du foie, anémies hémolytiques,…; | ||
| Complications de la Lithiase Biliaire: | ||
| La Colique Biliaire: les premiers signes cliniques apparaissent environ 10 ans après le début de la lithiase; les AINS soulagent; | ||
| Cholécystite aigue, Angiocholite aigue; | ||
| Cancer de la Vésicule Biliaire (plus fréquent chez les lithiasiques) | ||
| LITHIASE URINAIRE | ||
| La Colique Néphrétique | CALCAREA CARBONICA (remède de fond et de crise aigue; de 9 à 15 CH) | |
| LYCOPODIUM (colique néphretique droite: 1 dose de 30 CH 3 jours de suite) | ||
| BELLADONNA | ||
| Le Traitement de Fond | CALCAREA CARBONICA (lithiases calciques dans toutes leurs localisations: vésiculaire, rénale, salivaire; elles sont souvent bien tolérées; autres manifestations de calcifications) | |
| SOLANUM MALCOXYLON (lithiases calciques) | ||
| Pratique | Préparations, Spécialités et Autres Options Thérapeutiques | |
| Phytothérapie: | ||
| Lithiases Urinaires: retenir Bruyère, Frêne, Aubier de Tilleul, Orthosiphon; | ||
| Alkékenge (Physalis alkelengi; rhumatisme goutteux, lithiases urinaires urique et oxalique plus particulièrement; on utilise la décoction de baies desséchées, on préconise aussi une cure annuelle à l'époque des baies fraîches) | ||
| Bruyère (affections urinaires inflammatoires et lithiasiques) | ||
| Cassis (Ribes nigrum; rhumatismes, goutte, lithiases rénales, troubles circulatoires; on utilise les feuilles) | ||
| Frêne | ||
| Garance (Rubia tinctorum; lithiases urinaires à phosphates) | ||
| Orthosiphon (Orthosiphon staminei ou thé de Java; rhumatismes métaboliques, lithiases urinaires et biliaires; on utilise les feuilles en infusion, poudre micronisée, extrait fluide, nébulisat ou teinture-mère) | ||
| Piloselle (Hieracium pilosella; oedèmes rénaux, lithiases uriques, cystites; aucune toxicité) | ||
| Reine des prés (Spiroea ulmaria; états de rétentions liquidiennes, rhumatismes, lithiase urinaire) | ||
| Sabline rouge (Arenaria rubra; lithiase urinaire, cystite) | ||
| Solidago ou Verge d'Or (Solidago virga aurea; dans toutes les affections urinaires: infection, lithiase, hypertrophie prostatique; aucune toxicité connue) | ||
| Sureau noir (Sambucus nigra; seconde écorce) | ||
| Tilleul sauvage du Roussillon (Tilia sylvestris; arthritisme, migraines, lithiases biliaire et rénale, est déconseillé en cas d'affection cardiologique) | ||
| Décoction d'Aubiers de Tilia sylvestris (Tilleul sauvage du Roussilllon): 40 g par litre d'eau; 3/4 de litre (environ 3 verres) par jour pendant 10 à 20 jours; | ||
| GRAVELLINE (Aubiers de Tilleul sauvage en bâtonnets de 30 cm); | ||
| Bouleau (en particulier utilisation en gemmothérapie de l'écorce de Bouleau blanc) | ||
| Sirop des 5 racines (Asperge, Céleri sauvage ou Ache, Fenouil, Fragon épineux ou Petit Houx, Persil) aux vertus diurétiques; | ||
| Autres plantes proposées en cas de lithiases rénales: Epine-vinette (Berberis vulgaris), Cerise, Prêle, Bouleau (Betula alba, on utilise en particulier la sève); | ||
| Histoire de la Médecine: | ||
| Huile d'Amandes douces et huile de Noix à parties égales (3 cuillères à soupe par jour entre les repas) associé à des infusions de paille d'avoine et de racine de réglisse (une poignée de paille pour 30 g de r. de réglisse): traitement de la première moitié du XIXe siècle (cité par le Dr Valnet) | ||
| Diététique: | ||
| 2 à 3 litres d'eau/j (2 l/j en hiver, 3 l/j en été) (qsp une diurèse de 2 litres par jour) (une consommation assez abondante d'eau le soir est conseillée pour éviter la saturation des urines), régime normo-calcique préconisé (le régime hypocalcique augmentant le taux d'oxalate urinaire), diminuer les proteines d'origine animale; (NEJM 2002 346); | ||
| Dans la lithiase calcique récidivante par hypercalciurie idiopathique (éliminer pour cela: hyperparathyroidie, hyperoxalurie primaire, entéropathie inflammatoire, grêle court, acidose tubulaire rénale,...) le régime diététique doit être normocalcique (plutôt qu'hypocalcique) mais surtout réduit en sel et en protéines d'origine animale; intéret dans cette pathologie des diurétiques thiazidiques, de l'allopurinol; (Concours Médical 124 09); | ||
| Boire une eau peu minéralisée (Charrier, Volvic, Evian) dans les lithiases oxalo-calciques | ||
| Boire une eau alcaline (Vichy Saint-Yorre, Vichy Célestins, Appolinaris, Badoit) dans les lithiases uriques et cystiniques | ||
| Consulter la liste des aliments riches en acide urique, acide oxalique pour les lithiases correspondantes; l'alcool est à éviter car il augmente l'uraturie; | ||
| Riches en Oxalates: épinards, noix, rhubarbe, persil, chocolat; | ||
| Rappel | Rappel: | |
| 80 % des lithiases urinaires contiennent du Calcium: sous forme d'Oxalate de Calcium le plus souvent +/-, en proportion variable, Phosphate de Calcium; | ||
| Les lithiases d'Acide Urique et les lithiases struviques représentent 10 % de toutes les lithiases, les lithiases de Cystine 1 % et concernant seulement les patients souffrant de cystinurie (qui est à rechercher chez le patient jeune); | ||
| Oxalate de Calcium | Rechercher: hypercalciurie, hyperoxalurie, hypocitraturie, hyperuricosurie; diminuer les apports en protéines animales, en Oxalate et en Sodium excessifs; les apports en Calcium doivent etre modérés seulement s'ils sont excessifs; éviter noisettes, chocolat, | |
| En cas d'hypercalciurie, on peut envisager un traitement par thiazidiques, biphosphonates (qui aideront à lutter contre une ostéoporose souvent associée) | ||
| En cas d'hyperoxalurie: éviter Rhubarbe, Betterave, concentré de Tomates qui sont riches en oxalates et peuvent augmenter l'oxalurie; | ||
| Une hypocitraturie peut etre traitée par une supplémentation en Citrate de potassium; | ||
| Acide Urique | Rechercher: un pH urinaire bas, hyperuricosurie; diminuer les apports en protéines animales excessifs; | |
| Cystine | ||
| Chez un patient jeune, rechercher Cystinurie, Hyperoxalurie; | ||
| Les Lithiases Rénales avec hypercalciurie sont souvent associées à une ostéoporose: c'est pourquoi il ne faut pas diminuer les apports calciques; | ||
| Causes de Coliques Néphrétiques: | ||
| Lithiases Urinaires: représentent la grande majorité des étiologies de Coliques Néphrétiques mais il existe d'autres causes; | ||
| Maladies Rénales et des Voies Urinaires non lithiasiques: | ||
| Obstructions intrinsèques luminales: caillots sanguins d'un cancer du rein, nécrose papillaire (dans le cadre d'un diabète, d'une drépanocytose, d'une intoxication médicamenteuse chronique),...; | ||
| Obstructions intrinsèques pariétales: syndrome de la jonction pyélo-urétérale, tumeur des voies excrètrices, sténose urétérale (tuberculose, bilharziose); | ||
| Obstructions extrinsèques (fibrose rétropéritonéale, adénopathies ou cancer de voisinage); | ||
| Certaines Maladies responsables de Lithiases Urinaires: | ||
| Hypercalciurie Idiopathique Rénale:fréquente, concerne 2 % de la population au moins, et dans 75 % des cas, il s'agit d'un homme, tableau de lithiases avec ostéoporose, parfois d'ostéoporose isolée (et la prescription classique de calcium et de vitamine D risque ici d'aggrave la calciurie), diagnostic par dosage de la calciurie, | ||
| Les fuites urinaires de Phosphates induisent une déminéralisation nécessaire pour maintenir une phosphorémie stable; la fuite conjointe de Calcium et de Phosphates est à l'origine de lithiases urinaires; | ||
| Hyperparathyroidie Primitive: comme tous les états hypercalcémiques chroniques, se complique souvent de lithiase rénale; la lithiase rénale est observée chez 20 % des patients avec une Hyperparathyroidie Primitive et inversement 5 % des patients lithiasiques auraient une Hyperparathyroidie Primitive; la lithiase est riche en Phosphate de Calcium; | ||
| Maladies plus rares responsables de Lithiases Urinaires: | ||
| Sarcoidose: lithiase avec hypercalciurie le plus souvent sans hypercalcémie; | ||
| Acidose rénale Tubulaire: pH urinaire élevé (mais bicarbonates sanguins bas), lithiase riche en Phosphate de Calcium; | ||
| Surveiller température et diurèse; | ||
| Faire toujours un ECBU; un tamisage des urines peut etre utile pour receuillir le calcul et l'analyser; | ||
| L'Abdomen sans préparation est le complément indispensable de l'échographie; | ||
| LOGORRHEE | ||
| LACHESIS | GUERMONPREZ p 22 | |
| BELLADONNA | ||
| ACTEA RACEMOSA (troubles psychiques en rapport avec les règles) | ||
| LILUM TIGRINUM (excitation physique et sexuelle, sentiments de culpabilité, de remords, mélancolie) | ||
| COFFEA | ||
| MOSCHUS NUX MOSCHATA | ||
| LOMBALGIES, DORSALGIES, CERVICALGIES | ||
| Cervicalgies | La cause la plus commune des cervicalgies réside dans une contracture musculaire excessive d'un ou plusieurs groupes musculaires du cou et du dos; | |
| Faire toujours un examen complet y compris neurologique, demander éventuellement des examens complémentaires biologiques ou d'imagerie pour éliminerune pathologie organique: rhumatisme inflammatoire, pathologie infectieuse, micro-cristalline ou tumorale; | ||
| Eléments du traitement: contention par minerve souple ou semi-rigide; antalgiques, anti-inflammatoires, décontracturants avant d'entamer une réeducation douce avec travail postural; | ||
| Si arthrose débutante, proposer ttt anti-arthrosique; | ||
| En cas de Névralgie Cervico-Brachiale, une corticothérapie par voie orale peut etre justifiée; | ||
| En cas de Névralgie d'Arnold, une infiltration de corticoides peut etre nécessaire; | ||
| Lombalgies améliorées par l'appui sur un plan, un siège dur: NATRUM MURIATICUM BRYONIA SEPIA KALIUM CARBONICUM | ||
| Lombalgies aggravées en position assise: AMMONIUM MURIATICUM | ||
| Lombalgies améliorées en se levant et en marchant: FERRUM METALLICUM MAGNESIA CARBONICA PULSATILLA RHUS TOXICODENDRON | ||
| Rachis Cervical | ACTEA RAC | |
| Rachis Dorsal | PHOSPHORUS (brulure entre les omoplates) | |
| CALCAREA PHOSPHORICA (douleurs de croissance, maladie de Scheuermann) | ||
| Rachis Lombaire | RADIUM BROMATUM (arthrose lombaire) | |
| DISCI LUMBALES (en 3 à 7 CH) | ||
| Pratique | Préparations, Spécialités et Autres Options Thérapeutiques | |
| Homéopathie: | ||
| BERBERIS Complexe Lehning n° 83 (ttt adjuvant des lombalgies et sciatiques; 20 gouttes 3 fois par jour, en dehors des repas) | ||
| Phytothérapie: | ||
| Harpagophyton | ||
| Bambou | ||
| Frene | ||
| Notes: | ||
| Maladie de Scheuermann ou épiphysite vertébrale: adolescence et le garçon en particulier; cyphose dorsale avec hyperlordose lombaire de compensation, douleurs non constantes, elles ne sont jamais nocturnes; radiologie: signes surtout en D7-D10: forme trapézoidale des vertébres dorsales, encoches ou hernies au niveau des plateaux vertébraux par pénétration d'élements des disques; le traitement tient essentiellement des règles de bonne hygièné du dos et de la réeducation; elle fait partie des ostéochondroses de croissance; | ||
| Conseils: | ||
| Dormir sur un matelas de fermeté 5 ou 6 (échelle européenne de 1 à 10); | ||
| Voir aussi Arthrose, Rhumatismes | ||
| LUESE | ||
| Remèdes Luétiques: CALCAREA FLUORICA LUESINUM AURUM MERCURIUS PHYTOLACCA FLUORICUM ACIDUM | ||
| LUNE | ||
| Remèdes principalement aggravés à la Nouvelle Lune: Apis mellifica, Calcarea phosphorica, Graphites, Lachesis mutus, Nux vomica, Phytolacca, Rhus toxicodendron. | ||
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Remèdes principalement aggravés au Premier Quartier: Arsenicum album, Bryonia alba, Cuprum metallicum, Kalium carbonicum, Medorrhinum, Natrum muriaticum, Silicea, Syphilinum. |
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Remèdes principalement aggravés à la Pleine Lune: Calcarea carbonica, Causticum, Kalium bichromicum, Lycopodium clavatum, Phosphorus, Pyrogenium, Thuya occidentalis. |
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Remèdes principalement aggravés au Dernier Quartier: Mercurius solubilis, Psorinum, Pulsatilla, Sepia, Syphilinum, Sulphur, Tuberculinum. |
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| P.L. = Pleine lune. N.L. = Nouvelle lune. P.Q. = Premier quartier. D.Q. = Dernier quartier. | ||
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Influence importante de la Nouvelle Lune sur SILICEA, tandis que CALCAREA
sera surtout marqué par la Pleine Lune. le remède lunaire par excellence est PHOSPHORUS qui est surtout influencé par la P.L., vient ensuite ARSENICUM, qui est surtout influencé par le P.Q. |
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| LUPUS | ||
| DHEA: ici à des doses supérieures aux posologies habituellement prescrites (soit 200 mg/j pca); | ||
| LYMPHANGITE | ||
| RANA BUFO (en 7 CH toutes les trois heures), VIPERA | ||
| Lymphoedème | ||
| ENDOTELON (Lymphoedème après ttt du cancer du sein en complément de la contention) | ||