Cette année, n'ayant pas prévu de participer à un raid VTT sur plusieurs jours, et désirant m'accorder des vacances axées vélo, je (Nico) décide de m'inscrire à un stage VTT.
Apres avoir consulté les offres des différents organismes et en fonction de mes dates (je voulais partir au mois de Mai), le début des beaux jours...
Mon choix s'est porté sur un stage d'une semaine dans le Lot (près de Cahors) organisé par DSO (cf.lien).
Les différents aspects du programme sont randonnées le matin et ateliers techniques l'après midi (un beau programme !)
Coté encadrement il y avait : Didier (le responsable), Pascal Domme (trialiste et descendeur...) et un moniteur MCF (Bernard).
Le Gîte : « Le Clos des Dryades» se trouve en pleine nature (d’ailleurs la nuit, il n’est pas rare d’etre réveillé par un chevreuil passant devant la fenetre!)
nous a réservé un excellent accueil et Thierry le chef a su faire plaisir à nos estomacs !
le gite
Dimanche: après 5h30 de train depuis paris, arrivée à Cahors sous le soleil (enfin les vacances tant attendues...) tout est calme ici...ça change des klaxons parisiens !
En compagnie de Didier nous effectuons une petite sortie (une heure environ) afin de voir a quoi ressemble les chemins du LOT.
Y a pas photo, c'est de la caillasse mais heureusement le terrain est sec. (Il en sera de même toute la semaine, à part un orage le jeudi soir en fin de sortie)
Premier soir, présentation des membres du groupe (13 personnes d'un peu toute la france et meme de Suisse!)
Les attentes de chacune et chacun sont différentes, pour certains c'est avant tout le cadre, la gastronomie locale et aussi faire un peu de vélo...et pour d'autres (les "compétiteurs", 5 avec moi, dont 4 suisses, (forts sympathiques, au passage)) le but est davantage le perfectionnement de la technique.
Lundi: nous commençons la journée de vélo par un petit échauffement (environs 45mn), avec quelques slaloms entre des plots...sur place.etc.
etirements
La première journée (soit plus ou moins 30 Kms) aura permis de créer 2 groupes de niveaux différents. De retour au Gîte vers 17h30 un séance de relaxation nous fera le plus grand bien avant de passer à table !
l'echauffement du matin
Mardi: environ 50 kms avec un peu plus de difficultés que la veille. Chaque midi un repas nous était réservé dans un resto.( Miam miam…)
Resto du midi
Mercredi : même si cette journée est censée être la journée "de coupure", nous sommes 5 (avec les suisses) a décidé d'aller faire tourner les jambes...
nous allons jusqu'a Cahors prendre un café en terrasse (environ 40 Kms A/R sur la route, juste une bosse avant l’arrivée au gîte).
Terrasse a Cahors
A 11h30 départ vers Sauliac (sur le Célé) nous déposons les voitures à la base "KALAPCA", de là on nous remonte en bus pour environ 4 heures de canoë (pas vraiment ma tasse de thé !)
Canoe sur le Célé
Jeudi: la journée la plus difficile, environ 80kms / 1500m de dénivelé positif. Notre circuit passera par St Cirq Lapopie (où l’on mangera d’ailleurs), pour digérer une jolie démonstration de trial par Pascal !
Le groupe à St Cirq Lapopie
Demo de trial par Pascal
Vendredi: petite sortie autour du gîte 25kms.
Crevaison !
Samedi: retour en train jusqu'à Paris et une bonne d’heure de taxi avant de rejoindre Boulogne !
Bilan: ce fut une semaine agréable et conviviale qui a permis à chacun de découvrir le Lot et surtout d'améliorer sa technique !
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